| 我校特邀浙江大学黄步琪教授举办心理健康专题讲座 |
| 作者： 文章来源： 点击数： 更新时间：11-10-18 16:40:13 |
近年来，教师的工作、生活压力加大，教师的心理健康状况日益被社会所关注。为维护教师心理健康，引导教师自我调节，8月26日下午，我校邀请浙江大学继续教育学院的黄步琪教授给全体教师举行了一场“情绪调节与压力控制”的心理健康讲座。
黄教授指出：教师，被誉为“阳光下最崇高的职业”，每每被冠以各式花环，其实，教师是人而非神，人有七情六欲有喜怒哀乐，作为人的教师也有。国内外的诸多研究均显示，教师职业是最具压力的职业之一，一旦教师出现心理不适现象，其表现不但影响到正常的教育教学工作，影响到教师本人的身心健康，而且会给学生的身心健康发展带来潜在的威胁。在讲座中，黄教授用幽默风趣的语言，生动活泼的实例，结合自己多年来的研究成果和工作经验，从健康与压力、心理调适的方法和处事技巧等方面，就如何调整心理状态，工作伙伴之间、家庭成员之间融洽沟通，以及构建和睦生活、工作环境等问题进行讲解。他认为，在日常工作和生活中，教师应该学会用系统脱敏法、回避法、倾诉法等方法进行自我调节，了解自己也要了解他人，对于心理问题，不能忽视更不能逃避。只有具备良好的心理素质和积极的心态，才能帮助自己更好地与他人相处，才能更有效的教书育人，才能给自己也给别人带来更多的快乐。
最后，黄步琪教授言简意赅的以“心态决定一切”总结了当天的讲座，引起了教师的一致共鸣，赢得阵阵热烈的掌声。老师们表示，心理健康辅导培训，让他们学会了要关心自身心理健康，要学会自我心理调适，提高素养，加强师德建设，提升幸福感，促进身心健康和教育和谐。（吴欢）（审核：沈玉良）
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